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Coach AK

Coach AK2017-05-29T14:08:00+00:00

Was ist Coaching?

Coaching ist ein interaktiver und personenzentrierter Begleitungsprozess, der berufliche, private und gesundheitliche Inhalte umfassen kann. „Interaktiv“ bedeutet, dass ich als Coach und der Klient gleichermaßen gefordert sind und auf Augenhöhe“ zusammen arbeiten.

Die Ziele des Coaching

Coaching ist eine individuelle Unterstützung auf der Prozessebene, d.h., ich als Therapeut oder Berater liefere keine direkten Lösungsvorschläge, sondern begleite und rege Sie dabei an, Ziele zu setzen und zu hinterfragen, um eigene Lösungswege nach Ihren individuellen Bedürfnissen zu entwickeln.

Coaching zielt immer auf eine (auch präventive) Förderung von Selbstreflexion und -wahrnehmung, Bewusstsein und Verantwortung, um so Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Ihre Selbstwahrnehmung soll gefördert werden, d.h. blinde Flecken werden abgebaut, neue Gesichtspunkte werden erkannt und in der Folge ergeben sich neue Handlungsmöglichkeiten.

Wobei kann Coaching helfen:

In der Regel kommen Menschen in die Beratung, wenn der Leidensdruck ihrer Probleme hoch ist. Emotionale Entlastung, Stress Abbau, Perspektivenwechsel, erhöhte Selbstreflexionsfähigkeit sind Möglichkeiten durch Coaching. Als ein auf individuelle Bedürfnisse abgestimmter Beratungsprozess unterstützt das Coaching die Verbesserung der privaten oder beruflichen Situation.

Coaching für hochsensible / hochsensitive Menschen:

Ob sie ein hochsensibler oder hochsensitiver Mensch sind finden wir gemeinsam in einem ersten Gespräch heraus. Damit sie diese Gabe in ihrem täglichen Leben besser umsetzten können, entwickeln wir zusammen individuelle Strategien. Besonders für Hochsensible Menschen ist es wichtig zu wissen, wo sie Ihre Fähigkeiten entfalten können.